早睡早起

早睡早起，是对身体最大的温柔。

人这一生，会遇到很多答案，却很少遇到问题本身。想清楚自己要什么，比什么都重要。

一个人最大的体面，不是赢了别人，而是赢了昨天的自己。

好身体，是睡出来的。